発達凸凹のある人は暑さに弱い？

ASD特性の娘が、四季で一番体調を崩しやすいのは夏。

そこに着目できたのは、芋づる式に治そう（栗本啓司/花風社）を読んでからです。

私は、この本で四季を通じて人の体がどのように順応しているか？を図式で理解できました。

必要なものを身体に入れ、不要なものは身体から出す

栗本啓司さんの本によれば、「健康な身体は弛む⇒引き締まる」で、四季に順応できるといいます。
でも、発達凸凹の人は弛まない身体を持っている人が多いと。

そのため、

などがあるそうです。

また、健康な身体は、自動的に水収支を調整しているというお話も興味深かったです。

汗をかいたら水を飲む。水分を取ったらトイレに行く。当たり前だと思っていましたが、身体が弛まない発達凸凹の人は、汗をかけずに皮膚呼吸がしづらい状態の人が多く体調を崩すなどがあるそう。

なるほどな～と娘を観察してストンと落ちました。

子ども時代にこの本に巡り合っていたら、、、と途方に暮れていましたら、大人になってから取り組んだ方のお話もあり、二十歳を過ぎた娘も早速やってみることに！

あれから7年経過したのですが、娘、だいぶ水収支バランスができるようになりましたね。

大人になってからでも、発達凸凹の着目点を身体において日々生活をしてゆくと、こんなにも四季に順応できるようになるんだなーとちょっとびっくりです。

諦めずに良かったと思います。

大人になってからでも取り組めるので、皆さんもぜひお試しください。