セルフケア

大人の発達障害の相談が増えています。相談者はご家族です。当事者であるご本人は、すでにうつ状態（発達障害傾向がある）という診断に至っており、「さあ、これからどのように支えればいいんだろう？」とのタイミングで私と繋がっています。この記事では、家...